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Nos cours de Gymnastique et Fitness

Chez Diddelenger Turnveraïn, nous proposons des cours pour tous les âges et tous les niveaux. 

Que vous cherchiez à éveiller vos enfants à la motricité ou à entretenir votre forme en musique, nos sections GYM et FITNESS ont été pensées pour vous, dans une ambiance conviviale et encadrée par des passionnés. 

Section Gymnastique

Les entraînements des différentes sections gymniques ont lieu au gymnase Ribeschpont.

groupe cadre: sélection interne pour la gymnastique de haut niveau (5 entraînements par semaine)

baby in white knit sweater and black and white polka dot shorts

Bébégym

Pour les tout-petits dès 12 mois, accompagnés d'un parent. Un moment de découverte corporelle en douceur pour stimuler la motricité, la coordination et créer un lien fort par le mouvement.


Entraineur : Virginie Heene

Horaire : Voir programme

Lieu : Gymnase de l'école Ribeschpont 

a couple of people that are in the water

Initiation à la gymnastique 

Jeux, musique, équilibre et coordination poru les enfants en âge préscolaire et scolaire. Une introduction ludique à la gymnastique pour développer souplesse, concentration et confiance.


Entraineur : Betty Pauly

Horaire : Voir programme

Lieu : Gymnase de l'école Ribeschpont 

Section Fitness

Let's Move / Step

Des séances dynamique au rythme de la musique pour faire travailler cardio, coordination et endurance. 

Accessibles à tous les niveaux.


Entraineur : Virginie Heene

Horaire : Voir programme

Lieu : Gymnase de l'école Ribeschpont 

a group of people doing yoga in a room

Pilates 

Travail des muscles profonds, étirements et respiration pour améliorer posture, équilibre et bien-être général. 


Entraineur : Virginie Heene

Horaire : Voir programme

Lieu : Gymnase de l'école de Ribeschpont 

Fesses/Abdos/Cuisses (FAC) et Body Shape 

Renforcement musculaire ciblé suivi d'étirements. Un cours complet pour tonifier le corps tout en douceur.


Entraineur : Joana Dinis

Horaire : voir programme

Lieu : Centre Hartmann 

Découvrez notre programme complet !

À partir du 15 septembre 2025

Contactez-nous

Vous avez des questions concernant les cours ou notre organisation ? 

Contactez-nous via notre formulaire de contact ou directement par mail kimmelma@pt.lu et virginieheene@icloud.com